"Man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst."
~Bruce Lee
Freiburg / Gesundheit / Parkour / Tanzen / Yoga
von Dani · Published Februar 14, 2022 · Last modified April 26, 2022
Mit unserer Vorstellungskraft, können wir ohne uns physisch zu bewegen, komplexe Bewegungsabläufe trainieren! Wenn du lernen möchtest, was genau mentales Training ist und wie du es einsetzen kannst, dann lies weiter. Mentales Training...
Freiburg / Gesundheit / Parkour / Tanzen / Yoga
von Dani · Published Februar 14, 2022 · Last modified April 28, 2022
Wenn du erfahren möchtest, was der „Flow“ genau ist, und was es für Methoden und Techniken gibt, um Deinen Flow zu finden, dann bist du hier genau richtig! Flow bzw. „Flow-Zustand“ – was ist...
Freiburg / Gesundheit / Parkour / Tanzen / Yoga
von Dani · Published Februar 5, 2022 · Last modified April 28, 2022
Gerade jetzt, wo viele Menschen sich im Homeoffice befinden, merkt man häufig, dass man sich im Alltag viel zu wenig bewegt und Bewegungen immer schwerer fallen. Je länger man den aktiven Alltag vernachlässigt,...
Yoga als wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist Yoga ist eine aus Indien stammende, philosophische Lehre, die verschiedenste geistige wie auch körperliche Übungen und Praktiken beinhaltet. Dies sind beispielsweise Elemente wie Askese, Meditation, Yama,...
Das Thema Faszien hat in den letzten Jahren, auch im Breitensport, immer mehr an Bedeutung gewonnen. Viele Bücher, Blogs und auch Dokumentationen widmen sich inzwischen diesem Thema. Was sind Faszien eigentlich? Bei Faszien...
Gesundheit / Kontakt Improvisation / Tanzen
von Dani · Published Dezember 27, 2021 · Last modified April 28, 2022
Rebecca Mary und Irene tanzen Kontakt Improvisation. (Foto von Jürgen Gocke) Wir improviseren in unserem Alltag ständig. Wenn wir auf der Straße angesprochen werden, beim Bäcker oder bei der Arbeit. Oder auch auf Reisen...
