WEMOVE. - Blog

"Man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst."
~Bruce Lee

Ruben Schubert und seine Schwester Clara von Jürgen Gocke fotografiert

Kategorie: Gesundheit

Mentales Training Visualisieren bei We Move

Freiburg / Gesundheit / Parkour / Tanzen / Yoga

Kraft der Visualisierung – Mentales Training

  Mit unserer Vorstellungskraft, können wir ohne uns physisch zu bewegen, komplexe Bewegungsabläufe trainieren! Wenn du lernen möchtest, was genau mentales Training ist und wie du es einsetzen kannst, dann lies weiter. Mentales Training...

We Move Lessing Schule ZIBB in Freiburg

Freiburg / Gesundheit / Parkour / Tanzen / Yoga

So kommst du in den Flow!

Wenn du erfahren möchtest, was der „Flow“ genau ist, und was es für Methoden und Techniken gibt, um Deinen Flow zu finden, dann bist du hier genau richtig! Flow bzw. „Flow-Zustand“ – was ist...

Gesundheit Improvisieren Bewegung bei We Move

Freiburg / Gesundheit / Parkour / Tanzen / Yoga

Gemeinsam erfinden wir das Rad neu

  Gerade jetzt, wo viele Menschen sich im Homeoffice befinden, merkt man häufig, dass man sich im Alltag viel zu wenig bewegt und Bewegungen immer schwerer fallen. Je länger man den aktiven Alltag vernachlässigt,...

Yoga Psyche Achtsamkeit Erholung in Freiburg

Faszien / Gesundheit / Yoga

Yoga als wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist

Yoga als wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist Yoga ist eine aus Indien stammende, philosophische Lehre, die verschiedenste geistige wie auch körperliche Übungen und Praktiken beinhaltet. Dies sind beispielsweise Elemente wie Askese, Meditation, Yama,...

Faszien Bindegewebe Erkenntisse Freiburg

Faszien / Gesundheit / Yoga

Darum solltest auch Du dich mit Faszien beschäftigen

  Das Thema Faszien hat in den letzten Jahren, auch im Breitensport, immer mehr an Bedeutung gewonnen. Viele Bücher, Blogs und auch Dokumentationen widmen sich inzwischen diesem Thema. Was sind Faszien eigentlich? Bei Faszien...

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